Kruhový trénink

Cvičení, které posiluje celé tělo, v sobě kombinuje aerobní a anaerobní aktivity.

Stanoviště zaměřené na různé svalové partie, mezi nimiž se přesouváme a putujeme v kruhu.

Tento typ cvičení zažívá velký boom, zejména u žen. Slibuje rychlé výsledky během krátké doby.