JUMPING

Jumping

Jumping® je cvičení na speciálních trampolínkách o průměru 122cm s řidítky, trampolínka vymezuje váš prostor na cvičení.

Jumping® je za doprovodu profesionálních,certifikovaných instruktorů a hudby.

Jumping® je propracovaný zábavný program, motivující hudba, balancování, sprinty, jednoduché poskoky, lepší koordinace a rovnováha se rovná většímu sebevědomí..

Jumping má mnoho zdravotních výhod

Zvyšuje kapacitu plic pro dýchání
Zvyšuje tkáňové zásobení kyslíkem
Působí proti depresi
Pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet kardiovaskulárním onemocněním
Zvyšuje aktivitu červené kostní dřeně v produkci červených krvinek

Podporuje lymfatický oběh, stejně jako průtok krve v žilách oběhového systému
Snižuje hladinu cholesterolu a triglyceridů
Stimuluje metabolismus, čímž se snižuje pravděpodobnost obezity
Zlepšuje koordinaci a rovnováhu díky stimulaci vestibulárního aparátu
Podporuje zvýšený tonus svalů

Nabízí úlevu od bolesti zad a krku, bolesti hlavy a jiné bolesti způsobené nedostatkem cvičení
Zlepšuje trávení a vylučování
Podporuje snadnější relaxaci a spánek a tak zvyšuje psychický výkon a proces učení
Zmírňuje únavu a menstruační potíže u žen
Minimalizuje počet nachlazení, alergie i zažívací obtíže
Zpomaluje stárnutí

Sport pro každého

Proč JUMPING?

Jumping šetří Vaše klouby před zbytečnými otřesy, a přitom je to dynamický sport, díky kterému posílíte svaly, o kterých ani nevíte, že je máte. Po celou dobu skákání posilujete hluboké zádové i břišní svaly, což vede ke správnému držení těla.

Balanční cviky na měkké trampolíně jsou namáhavější než na pevné zemi, zároveň ale zábavnější.

Jumping je sport pro každého - nezáleží na věku, hmotnosti či fyzické zdatnosti, lekci zvládne úplně každý a díky tomu si jumping zamilujete.

rezervační systém