PLOCHÉ BŘICHO & PEVNÝ ZADEK

myFITNESS

Ploché břicho chce každá žena, není potřeba mít pekáč buchet ale mít břicho pevné a ne povolené.

Břicho a zadek, pokud máte tyto partie štíhlé, jen mírně povolené, stačí pouze zpevňovat!

Posilujeme zadek zároveň s nohami, protože zadek se nedá posilovat sám, zapojujete i spoustu jiných svalů, nejčastěji stehna.

Ceník